La fórmula

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Felicidad.

La andamos buscando siempre.
Cual pócima mágica.
Para unos es de una forma y para otros no deja de ser un sentimiento escaso. En retirada...

Espejismo.
Conceptos.
Objeto de deseo.

Para otros, como Alejandro Jodorowsky, la deben experimentar y la recetan. ( http://arturorodriguez.blogspot.com/2005/08/10-recetas-para-ser-feliz.html )

Pero, hete aqui, que seis expertos británicos trabajaron en un documental para la BBC llamado Consiguiendo la felicidad en Slough, entrevistando y experimentando con 50 voluntarios de esa nortina ciudad al parecer bastante sombría.

De cualquier forma, el punto es que los ingleses han dado con una fórmula de la felicidad y esta pasa por los siguientes ingredientes. Tome nota señora allá en su casa para que le quede bien bonito el queque.

• Hacer crecer y cuidar una planta.
• Recordar cada día 5 cosas positivas de la vida.
• Salir a caminar.
• Hablar durante más tiempo con los seres queridos.
• Llamar a un amigo/a que no se ha visto por mucho tiempo.
• Reirse.
• Realizar ejercicios por lo menos 1/2 hora al día, 3 veces por semana.
• Sonreir a personas desconocidas.
• Reducir a la mitad el tiempo que se dedica a ver televisión.
• Realizar tareas en beneficio de la comunidad.

Me extrañó la no mención de la música (escucharla y hacerla), del sexo (habría que incluirlo en el ítem "ejercicios") y de otros artilugios que dan mucha risa.

Por último, estoy con León.

"El secreto de la felicidad no es hacer siempre lo que se quiere, sino querer siempre lo que se hace."
Leon Tolstoi